Задумывались ли Вы когда-нибудь, как хорошая память может быть полезна для вашей карьеры? Если Вы один из тех людей, которым повезло иметь хорошую память, то у вас есть преимущество, которое позволит Вам преуспеть в знаниях и социальном статусе, и если использовать его разумно, может быстро продвинуть Вас наверх по карьерной лестнице.

Человек с хорошей памятью может учиться, углублять свои знания и разрабатывать новые идеи и стратегии быстрее, чем люди с с плохой памятью. Когда они видят или слышат что-то, это мгновенно фиксируется в их памяти. Они способны сохранить это знание наиболее полно и имеют возможность использовать его по своему усмотрению. Если у Вас плохая память, такая информация уже вскоре станет Вам недоступной.

Люди с хорошей памятью обладают разумом, который всегда готовы принимать и выдавать нужные знания. Они могут сохранить то, чему уже научились и продолжают добавлять новые знания в свою память. Это делает их более подготовленными психически, эффективно действовать на неожиданные или непредвиденные события.

Заучивание в публичных выступлениях крайне не рекомендуемая практика. Если Вы станете запоминать свою речь слово в слово, то даже отлично написанная речь, в конечном счёте может превратиться в ужасную. В таких случаях часто получается следующее: Оратор не произносит речь естественно - вместо того, чтобы поддерживать визуальный контакт со слушателями, говорить с акцентом на важные моменты, правильно двигаться и жестикулировать, он будет сосредоточен на вспоминании речи. Он просто будет сосредоточен на вспоминании того, что было написано. Это означает, что оратор будет терять внимание аудитории.

Наихудшим сценарием может быть забывание какой-либо из частей выступления. Оратор, пытающийся заучить наизусть речь может также потерять нить рассуждений в середине выступления. Оратор, использующий письменную речь может избежать всех этих проблем. Однако такой оратор может легко запутаться в середине речи, поскольку, возможно, не будет думать о реальной информации так, как он или она лишь передаёт слушателям заранее написанное сообщение. Наиболее вероятны эти сценарии, если оратор только запоминает речь без каких-либо реальных знаний темы обсуждения. Даже не имеет значения написана ли речь хорошо или нет. Если оратор не знаком с темой выступления, речь будет звучать механические.

Продолжаем тему советов по улучшению памяти. В предыдущей статье мы рассказывали о том, что для улучшения памяти важно: концентрировать внимание на изучаемом материале, избегать зубрёжки, организовывать информацию во время изучения, детально прорабатывать изучаемый материал и использовать мнемотехнику. В этой мы продолжим говорить о том, как улучшать свою память.

6. Используйте визуализацию для улучшения запоминания и вспоминания.

Многие люди извлекают большую пользу от визуализации информации, которую они изучают. Обращайте внимание на фотографии, диаграммы, графики и другие визуальные представления в ваших книгах и учебниках. Если у вас нет визуальных подсказок, попробуйте создать их самостоятельно. Нарисуйте графики или рисунки на полях записи или использовать разноцветные маркеры или ручки, для связывания идей в ваших материалах.

Существует ряд испытанных и проверенных методов для улучшения памяти. Эти стратегии были созданы в рамках познавательной литературы по психологии и предлагают ряд путей улучшения памяти, повышения вероятности вспоминания и увеличение количества запоминаемой информации. Вы обязательно должны попробовать эти стратегии, направленные на улучшение вашей памяти и запоминания важной информации.

1. Сконцентрируйте Ваше внимание на материале, который вы изучаете.

Внимание является одной из основных составляющих памяти. Для того, чтобы информация перешла из краткосрочной памяти в долговременную, Вам должны сосредоточиться на ней. Попробуйте учиться в таком месте, где нет телевизора, музыки и других, отвлекающих Ваше внимание факторов.